Esto se puede convertir en un mal habito y completamente destruir nuestra vida y la de los demás. Como cambiar nuestras expectativas para que nos beneficien. Debemos entender muy bien que nadie tiene la absoluta obligación de hacer por nosotros lo que queremos que hagan, solo nosotros tenemos el compromiso de hacernos felices o cumplirnos con nuestros deseos. Debemos dar máxima atención a nuestra reacción, cuando las "expectativas" no son cumplidas, la reacción nos puede traer beneficios o prejuicios. Tener expectativas de nosotros mismos es muy importante, porque nos dan esperanza y ganas de vivir, pero al igual a veces no se cumplen por ciertas razones y también debemos entender que no todo es como esperabamos.
La desilusión es la distancia entre la expectativa y la realidad.~anónimo
La gratitud es una de las cualidades mas importantes que cada uno de nosotros debe poseer.
¿Que es la gratitud?
Es la virtud por lo que una persona reconoce, interior y exteriormente, lo bueno que a recibido y trata de corresponder en una manera positiva y agradecida.
La gratitud consiste de una disposición interior, un corazón agradecido, pero cuando es genuino trata, de alguna forma, de expresarse en palabras y en obras. Consecuentemente, incluye tres elementos: reconocimiento de que un regalo ha sido recibido; apreciación expresado en agradecimiento; y haciendo algo similar por otras personas.
La gratitud no solo se refiere a lo visible o asia otras personas, si no también a lo invisible a lo que podemos llamar Dios o poder sobrenatural. Cuando las personas tienden a agradecer por lo que han recibido el mundo de alguna manera les da mas. Increíble pero cierto.
Como expresar a alguien que te a hecho o dado algo que tu te sientes agradecido.
Hay muchas formas de expresar tu gratitud y puede ser con palabras que puedan describir lo que sientes por lo recibido y lo que esta acción significa para ti.
Realmente no nos damos cuenta cuanto se hace por nosotros en nuestras vidas asta que no tomamos un minuto de nuestro tiempo y agradecemos lo hecho por nosotros. No es solamente el simple hecho de decir "GRACIAS" a decir: en verdad te agradezco todo lo que haces por mi.
La satisfacción de encontrar un solo agradecimiento compensa las amarguras de muchas ingratitudes. ~anónimo